小学生评价手册身体健康包括哪些方面

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我知道：

1、经常参加体育锻炼有利于身体健康

2、正确的坐、立、行、读书、写字的姿势

3、正确的刷牙方法和选择适宜的牙刷和牙膏

4、偏食和挑食都对身体不好

5、珍爱生命，注意安全

6.锻炼身体，积极参加文体活动

3.积极参加有益的文体、科技活动

4.生活习惯文明健康

我做到：

1、认真上好体育课，积极参加体育活动

2、每天体育锻炼不少于一小时

3、初步养成锻炼的习惯

4、早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后洗手，便后冲水

5、不偏食，不挑食，不暴饮暴食

6、认真做好眼保健操和广播体操

7、积极参加有益的文体和科技活动

8、生活习惯，文明健康。

心理健康教育活动内容：

1、学习辅导

它着重对学生的学习技能、学习情绪与动机进行训练与辅导。学习技能辅导主要是指观察力、注意力、记忆力和学习策略的训练，增强学生的这些学习技能有助于他们学业成绩的提高。学习情绪与动机是学生学习中的动力因素。

2、人格辅导

青少年成长发展的一个重要标志就是学会认识自我，学会认识他人，学会与他人沟通交往。人格辅导活动侧重于自我意识与自我控制，以及人际沟通两个方面。

自我意识辅导活动旨在让学生对自我有一个全面的了解，要善于发现自已的长处，正确对待自己的长处，同时也要善于发现自己的不足，正确对待自己的不足。

3、生活辅导

生活辅导主要侧重于消费、休闲与应付危机等，这些都是生活在现代社会中的每一个成员不可缺少的素质。教师一方面引导学生如何合理消费、合理安排自己的闲暇生活；另一方面还要帮助他们学会自主地选择消费与休闲的方式。

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