孕期准爸爸应该做些什么？

网上有关“孕期准爸爸应该做些什么？”话题很是火热，小编也是针对孕期准爸爸应该做些什么？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

千万不要觉得怀孕只是孕妈自己的事情，这个孕期准爸爸能做的还是挺多的。准爸爸的参与，可以让准妈妈的整个孕期心情更舒畅，减少焦虑感。

一?、生活习惯方面

1?准爸爸要多承担起家务活，比如洗衣服、做饭、扫地、买菜等体力活。

2?很多孕妈会在孕期，因为前期的妊娠反应和中后期要控糖等，饮食习惯和口味上会发生很大变化。准爸爸要尽量根据孕妈的口味，多注意营养搭配，做饮食上的调整，不要嫌麻烦。

3?家里洗手间、厨房等，要注意防滑，可以放一些吸水地垫，避免孕妈不小心滑倒。

4?多陪孕妈在绿化好的地方或者附近公园遛弯儿，多呼吸新鲜空气，对缓解孕妈情绪和宝宝的大脑发育都很有好处。

5?根据?孕妈的饮食习惯，多备一些可口的小零食和准备有营养的食物。

6孕晚期，孕妈妈行动上很不方便，甚至连洗脚剪脚指甲都够不着的，准爸爸这个时候就要多为宝妈考虑，主动给孕妈洗洗脚，剪指甲等。晚上尿频上厕所的时候，必要的话，准爸爸也要保持清醒状态，必要时搀扶。

二、?孕检方面

1?根据孕期检查项目手册，提前计划去建档，安排好每次的检查的日期。如果有时间，尽量陪同一起去做检查。协助孕妈拿重要证件、提醒注意事项等。因为尤其到孕后期，检查项目繁琐或者孕妈月份大了，各项检查会有点力不从心了。

2?快到孕晚期的时候，要根据身体情况、孕检情况，商量好生产方式，准备好待产包。

3?为宝宝出生准备好家庭环境，尤其夏天的时候，调整好空调温度和湿度，不然宝妈和宝宝都很容易起痱子的。

提前和准妈妈商量购买新生儿的母婴用品，布置好房间。

4?下载相关APP，和准妈妈一起学习关于孕期和育儿的相关知识，和孕妈一起做胎教。

5?最后快生产的月份，准爸爸要时刻做好去医院陪产的准备，做好工作安排。入院观察准备生产，最好选择独立病房。

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三、心态方面

1?因为孕妈身体激素的不断变化，身体会不断变胖发福。这个时候准爸爸不要再拿身材开玩笑了。孕妈要承受变胖和身体各处酸疼等，很容易心情烦躁。这个时候准爸爸要多体谅，帮忙适度按摩?

2?多包容孕妈的小情绪，多和孕妈聊天。准妈妈在怀孕过程中，非常容易敏感。准爸爸的关心和包容，能让孕妈更有安全感，缓解焦虑。

3 这个阶段，多赞美孕妈，从每个小细节上面，多发现多赞美孕妈的不容易。我孕晚期的时候，都胖到了180多斤了，我还能被家属夸漂亮，心里真的很开心哈。

怀胎十月，一朝分娩。孕妈妈其中的辛苦，真的是很不容易。准爸爸在这个过程中，一定要多关心孕妈的感受，让孕妈妈有安全感。

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