空姐的训练究竟有多难

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空姐的训练很难，很少有人能够坚持训练且不偷懒的。空姐训练难，体现在形体课程、播音课程、游泳课程、急处理课程、外语口语、面试指导课程、化妆课程、礼仪课程。

1、形体课程

空乘专业的形体训练课程将针对现代学生的不良体型体态，通过舞蹈、健身操、瑜珈等进行形体塑形训练，以此来获得人体协调、耐力、灵活性等身体基本素质和塑造良好体型。

2、播音课程

空乘在飞机后需要播音，所以空乘的专业语音培训课程将向学生传授科学的发声方式，致力于提升学生声音的魅力和表达技巧，塑造更加动听、有感染力的声音，通过塑造美好的声音形象进而提升个人形象。

3、游泳课程

游泳是一种运动，这种运动可以增加心肌功能，增强抵抗力，加强呼吸功能，并能帮助学生健美体形和达到护肤的效果，更重要的是游泳还是一种关键时刻逃生的本领，能够在关键时刻挽救自己和别人宝贵的生命。

4、急处理课程

航空安全应急处理是一项航空服务人员必备的职业技能，本课程教授学生陆地、水上、舱门、灭火等应急撤离训练。

5、外语口语

学好外语不在于考试拿多少分，不在于背了多少单词，也不在于能够造出多难的句子，而是在于能在特定的场合、以正确的表达方式、用适当的惯用外语口语和外国人进行有效沟通。口语课程给任何基础的学生提供全面便利的沟通会话解决方案。

6、面试指导课程

面试是选择优秀岗位的重要环节，往往能力优秀的人才面试表现不好而失去了晋升、调换工作岗位的机会，所以学校会开面试指导课程将根据各个用人单位的实际情况和岗位需求，对学生进行专门辅导，以便学生能充分表现优势，取得面试官的好感。

7、化妆课程

化妆是空乘必学课程，一般化妆课程会彩妆知识介绍，彩妆品及日常化妆工具的选用，生活化妆指导（粉底、眉毛、眼部、腮红、口红）以及时尚妆面演练及指导。

8、礼仪课程

礼仪课程结合理论并通过大量的演示和动态训练，以情景仿真、案例解析、角色扮演等体验式教学法，生动地演绎在生活、社交和职场上所需具备的各种的礼仪，以帮助学生塑造与个人风格相适应的良好职业形象。

空乘专业的艺考内容有形体观察、口试、行走表现、才艺这几个方面。

空中乘务，是中国普通高等学校专科专业。该专业的修业年限是三年。

空中乘务主要研究民航服务、航空急救、民航法规、社交礼仪与沟通技巧、化妆及形象设计等方面的基本知识和技能，进行空中服务等。例如：乘客飞机餐的供应，机上安全设备的指导使用，飞机起降时座舱内的安全确认，乘客突发疾病的急救，紧急情况下乘客跳机的组织等。

课程体系

《民航概论》、《服务心理学》、《民航乘务技能与管理》、《客舱安全与应急处置》、《航空服务礼仪》、《人际沟通理论与实务》、《客航组织与管理》。

《形象设计与化妆技巧》、《民航乘务英语》、《民航法规》部分高校按以下专业方向培养：空勤、安全检查、地面服务、航空服务、民航安检、机场运营管理、空乘英语服务、航空港安全检查。

就业方向

民航类企业：空中服务。

专业衔接

持续本科专业举例：旅游管理与服务教育；旅游管理；酒店管理；交通运输。

开办院校

郑州城市职业学院? 、南通职业大学

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